Haarausfall Ernährung

Haarausfall Ernährung – Zwei Begriffe die sehr eng miteinander verbunden sind. Schon die ein oder andere Glatze hätte durch die richtige Ernährung verhindert werden können. Aber was sind die Hintergründe? Was hat unsere Nahrung mit unserem Haar zu tun? In diesem Kapitel beantworten wir all Ihre Fragen!

„Haarausfall Ernährung“ – Was brauchen unsere Haare zum wachsen?

Damit unser Haar überhaupt wachsen kann, braucht unser Körper auch das notwendige „Material“ dafür. Dieses beinhaltet vor allem Vitamine, sowie wichtige Mineralien und Nährstoffe. Die wichtigsten Stoffe für einen gesunden Haarwuchs sind u.a. Magnesium, Calcium, Zink, Eisen, Vitamin B7 und Vitamin E. Eine der häufigsten Ursachen für die Alopezie in Sachen „Haarausfall Ernährung“ ist der Eisenmangel. Häufig liegt es aber auch an einem Mangel an Zink oder den anderen aufgeführten Stoffen.

Woher stammen die Mängel?

In den meisten Fällen rührt der Mangel (oder die Mängel) von einer falschen Ernährung her. Dieser Tatsache kann also recht einfach entgegengewirkt werden. Wenn man über die nötige Moral verfügt.
In manchen Fällen entspringt der Mangel aber auch einem genetisch bedingten Mangel an diesen Stoffen. Ob dieser Umstand bei Ihnen vorliegt kann ein Arzt herausfinden, was uns auch direkt zum nächsten Punkt bringt.

Wie kann ein Mangel festgestellt werden?

Sollte bei Ihnen eine Glatzenbildung einsetzen raten wir Ihnen in jedem Fall ihren Hausarzt aufzusuchen. Sollte ihre ALopecia einer „Haarausfall Ernährung“ entspringen, lässt sich das durch eine einfache Blututersuchung feststellen.

Wie kann ich den Mangel bekämpfen?

Sollte ihr Haarausfall also einem Nährstoffmangel entspringen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Liegt der Mangel ausschließlich an falscher Ernährung, sollte dieser durch die richtigen Nahrungsmittel behoben werden können. Leiden sie unter einem genetisch bedingten Mangel, ist das auch kein Problem. Es gibt verschieden Nahrungsergänzungsmittel mit denen Sie ihren Nährstoffvorrat auffüllen können. Als Tipp: Liegt der Grund für Ihren Haarausfall in Ihrer Ernährung, würden wir Ihnen auch zu Hilfsmittel raten. Warum? Je schneller Sie ihre Nährstoff-Level auffüllen, desto schneller verschwindet auch der Haarausfall.

Wir empfehlen Ihnen folgende Produkte:

Bei Zinkmangel:

Haarausfall Ernährung

Bei Eisenmangel:

Eisenmangel

Bei Magnesiummangel

Magnesium

Bei Calciummangel

Calcium

Hier finden Sie alle Informationen, wie Sie Ihren Haarausfall stoppen!